常吃鱼真的能预防冠心病吗

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  冠心病是五种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足英文而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD)。 症状表现胸腔中央指在五种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的某些可能性症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能性可能性心力衰竭而死亡。

  众所周知,吃鱼有益心脏健康。而5月24日出版的《循环心脏衰竭》杂志刊登美国一项新研究发现,吃烤鱼还有具有正确处理心脏衰竭的功效。美国西北大学费恩医学院研究人员对84493名绝经妇女进行了平均10年的跟踪调查,结果发现,与每月吃烤鱼不足英文1次的妇女相比,每周吃烤鱼5次以上的妇女,其心脏衰竭危险降低60 %。新研究负责人唐纳德·劳埃德-琼斯博士表示,吃鱼的法律辦法 与选着 鱼的种类一样重要。研究发现,油炸鱼会增加中风危险,每周吃1次,中风危险会增加48%。另外,三文鱼和鲭鱼等深色肉鱼比金枪鱼及鳕鱼等白色肉鱼更能有效降低心脏病及中风危险。研究人员认为,服用欧米伽—3脂肪酸或鱼油补剂远不如吃鱼有益心脏健康。