秋意来养生保健要讲究平衡

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2012-10-02 11:37:52 来源:

    专家指出,初秋九时适当调养可减少秋冬季疾病趋于稳定

  今年的天气与以往不同,立秋前夕近一周来北京及附近大每种地区普遍降雨,气温较以往有明显的降低。南方或多或少地区高温天气仍多是高温天气,其中,江西、湖南、重庆最高气温达到37℃~39℃。8月8日已立秋,随后在北方表现得全部都不 很明显,将会我国地域辽阔,“秋老虎”的表现可是尽相同。

  中医内科专家、北京中医药大学东方医院肿瘤科主任医师尉敏廷指出,立秋后后阳气渐收,阴气渐长,由夏季的阳盛逐渐转变为阴盛,也是人体阴阳代谢出显阳消阴长的过渡时期,夏季养心,秋季养肺,节气变换的后后应注意调整身体的阴阳平衡,初秋九时适当调养可减少秋冬季疾病的趋于稳定。