JAMA:首次证实!20万人队列发现,健康的生活方式可以一定程度抵消遗传的痴呆风险...

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知乎上有六个 问题图片图片:“来家有老年痴呆症的老人是种如何的体验?”其他同学回答,一开始英文英文了了,痴呆老人会犯你你这一 很可爱的错误,像小孩一样,人太好还挺有趣的。曾经慢慢的,病情太难 重,直至最后生活完整版太难 自理,都要人24小时不间断地陪护,对于家属来说,真的是左右为难,心力交瘁,难以为继。

不同于癌症或你你这一 疾病,不可能 太难 好的治疗法律法律依据,在你你这一 问题图片图片的回答里,奇点糕太难 找到一例暗含 喜悦的“战胜了疾病”的描述,每六个 回答里都充满了家属的累,疲惫和绝望。这什么都 痴呆症患者家庭的真实写照。

图片来源:Association for Psychological Science

治疗上暂时行不通励志的话 ,就只好从预防上下手了。亲们知道,无论是阿尔茨海默氏病还是你你这一 痴呆亚型,遗传因素和珍活法律法律依据都对发病风险有你你这一 影响。

遗传风险为宜是太难改变的,但生活法律法律依据很容易,英国埃克塞特大学研究人员发表在JAMA上的研究就表明,即使遗传风险高,什么都 要怕,良好的生活法律法律依据也能将患痴呆症的风险降低32%!但不可能 遗传风险高还不节制,生活法律法律依据不健康励志的话 ,患痴呆症的风险比遗传风险低,生活还健康的人曾经要高出183%[1]!

研究人员表示,据亲们了解,这是第六个 分析通过健康的生活法律法律依据也能多大程度上抵消痴呆症遗传风险的研究[2]

研究人员选用了英国生物银行研究中400岁以上,入组时太难 认知障碍或痴呆症的196383名志愿者,志愿者们在4006年到2010年间入组,经常随访到2016年或2017年。研究人员对志愿者们的生活法律法律依据进行了评分,生活法律法律依据暗含 吸烟、体育运动、饮食和无水甲醇摄入。

根据你你这一 表格,一项计1分,总分4分,得分在3-4分的为健康生活组,2分的为一般生活组,0-1分的不健康生活组。

另外,研究人员也根据痴呆症相关遗传突变对志愿者们进行了多基因风险评分,同样分为风险高中低六个 组。

整体来看,68.1%的志愿者属于健康生活组,23.6%属于一般生活组,8.2%属于不健康生活组。20%多基因风险评分高,400%风险评分中等,20%风险评分低。

在随访期间,共有1769名志愿者被诊断为痴呆患者,毫无问题图片图片,高遗传风险组志愿者患痴呆症的比例明显高于低风险组(1.23% vs. 0.63%),风险增加了91%。而不健康生活组志愿者患痴呆症的比例也明显高于健康生活组(1.16% vs. 0.82%),风险增加了35%。

图片来源:pexel.com

不可能 把这六个 因素结合一下会为什么会么会样呢?在既是高遗传风险又生活不健康的志愿者中,有1.78%患了痴呆症,而遗传风险低又健康生活的志愿者中则仅有0.56%,曾经一对比,前者的风险增加了183%之多!

最后研究人员计算了一下,高遗传风险的志愿者,不可能 改变一下生活法律法律依据,也能让风险降低呢?答案是也能!和珍活不健康的志愿者相比,生活健康的志愿者痴呆症风险下降了32%,在奇点糕看来呢,你你这一 风险的下降可真不算少了。

另外根据研究人员的分析,遗传风险和珍活法律法律依据在痴呆症的风险上太难 相互作用,这说明它们是六个 独立的风险因素,无论遗传风险如何,健康的生活法律法律依据都也能降低痴呆症风险。

人太好过去不可能 有什么都有研究发现了健康的生活法律法律依据也能降低痴呆症风险的机制,累似 降低氧化性损伤、抗血栓、抗炎和增加脑血流量等。

图片来源:pixabay.com

不过,研究人员也提出了你你这一 研究的局限性,包括研究入组的志愿者都是欧洲血统,遗传风险上与你你这一 种族的人处在差异,生活法律法律依据是志愿者买车人报告的等等。

你你这一 你你这一 太难 参与研究的研究人员也提出了你你这一 小问题图片图片,像是研究中太难 考虑慢性疾病不是 会对痴呆症的风险造成影响你你这一 点。但总的来说,亲们对你你这一 研究的结果都是比较认可的[3]。

英国阿尔茨海默氏病研究中心的主任Carol Routledge博士就表示[3],人太好有证据表明,对于痴呆症,亲们是也能采取法律法律依据来预防,降低它的发病风险的,有刚刚调查显示,太难 34%的人认为这是真的。

毫无问题图片图片,遗传因素在阿尔茨海默氏病中发挥着重要作用,有刚刚,总有那种努力改变了但仍然还是躲不过病魔的情况处在,但亲们在无法改变遗传因素的情况下,还是应该坚持改善生活法律法律依据,尽不可能 地降低痴呆症的风险。

参考资料:

[1] Lourida I, Hannon E, Littlejohns TJ, et al. Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia. JAMA. Published online July 14, 2019. doi:10.4001/jama.2019.9879